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維生素A攝取過量危害多

發佈日期:2012/02/20 pm04:09:12

內容:
短時間內食入過量的維他命A(大於15萬微克),會造成急性中毒症狀,如:噁心、嘔吐、頭痛、暈眩、視力模糊、肌肉不協調等症狀。兒童則是較低的劑量即可能造成中毒,必須更加注意。

長期攝取過量維他命A(每日攝入大於3萬微克)則可能會造成慢性毒性症狀,包括:中樞神經效應、肌肉無力、肝臟纖維化或肝硬化,骨骼疼痛或骨質流失及落髮皮膚異變、嗜睡或易怒等。