發佈日期：2015/07/18 am09:50:46

撰文：安

內容：
營養品有一定的幫助,但要注意身體反應,同品牌因人身體機能不同,所反應的效果也有差異。
適確的運動,還有一般人體質偏寒, 可煮薑汁喝有益身體(中醫師建議).
女兒滑罐.推拿.喝薑汁.營養品,本月回診連醫生也問她吃什麼藥;只吃葉黃素.魚油(葉黃素的前載).葡萄籽.綜合.B群,不用每一樣每天吃,但要搭著輪流吃.,對眼睛有一定的益處.
自己要慢慢去了解自己身體變化,雖然不會好,但要努力保持,畢竟這是課程不教的,但自己卻一定要懂得的知識.
若時間允許,可以多修道,使自己心靈有所寄託,但不沉迷.
~~供勉~~