發佈日期：2008/11/27 am11:14:13

撰文：社工 提供

內容：

身心靈健康的要方－撫觸輕語 立華
在護理中，有一種稱做「治療性觸摸」的概念。它是利用觸覺評估病人，治療病人，促進病人身、心、靈得到安適的一種處置方式，並使伴隨疾病狀況而來的焦慮及疼痛得到緩解。其主要的原理在於透過能量的交換，藉由肢體的摸觸影響個體的生理及心理兩大層面。
治療性觸摸有下列幾種：
（一） 觸摸（Touch）：是藉著肢體的接觸，讓人產生觸覺的一種活動。又可分為例行性觸摸，如為病人量血壓，脈膊或協助病人走路等；另一種是表達性觸摸，如握手、擁抱、撫觸病人的手臂等。
（二） 按摩（Massage）：如西方式按摩，可叫做「摩擦技」，是遵循一定的方法，使用規律的力量與節奏去揉捏、摩擦、震盪身體的皮膚、肌肉等軟組織。
（三） 撫觸（Lay on of hand）：是對於具有情緒困擾的病人，如過度緊張、害怕、失落無助的病人，就可以堅定而接納的態度、手放在病人的肩上或握住病人的手、或撫或撫揉或搓病人的前臂、肩關節等部位，讓病人感覺到被鼓勵，被重視，被陪伴、被接納的感受。
除了上述利用觸摸，可以促進健康及治療效果，若再加上同理心的言語或溫柔的輕聲細語，則效果會倍增。也就是撫觸輕語是一種身心靈健康的要方。
雖然，生老病死是生命運作的歷程，但是，人總是會有身心的苦痛需要處理。善用輕撫觸摸，對早產兒、孕婦、老人、臨終病人及心理精神症狀的人，都會有相當好的護理效杲。此外，撫觸輕語用在夫妻、親子間，更是增進情感潤滑的溝通效果。