發佈日期：2010/02/26 am09:12:23

撰文：希望

內容：
RP該怎麼保養.你得到答案了嗎.我想你應還沒有.其待醫生告訴你嗎.我只能告訴你.別傻了.這些醫生知道的可能比你少了.因為臺灣的醫生大多是商業醫生.他們大多只是開們做生意.對於一些以有關更深入且少數病症.其實了解不多.而你去面對它們.每次得到的只是多一份的失望回家.你期待他跟你說有新療法了.別期待了.那是不可能的.
在來你就是4處尋醫.中.西.整寮.針.
再加上一大堆為了錢跟你說吃什麼買什麼.散盡家產.(這些為了利益.以RP人.甚至想利用協會穫利的人.可恨至極.)
請問大家是不是這樣.我36歲發病到現在43歲
就是這樣.還有過一個月吃直銷商品一個月吃了30多萬.幾萬幾千買什麼電療器具.一個屁用都沒用.到現在.我甚至比醫生懂.我還跟醫生爭論亂介紹保養品.(爭論的問題是B胡蘿蔔素不能與葉綠素共同使用.因為他在人體的吸收.是相竟爭的.應改成葉綠素90mg+維他命A15000單位)
RP人該怎保養.我發病到現在.及我被這些錢虫凌虐的經驗.我做個總合.提供給大家.
1:運動
2:了解五藏狀況
3:吃正確的保養品
4:正確的飲食
5:心情控制

第1會說到運動.原因是人的老化.最先前就是代謝不良.代謝不良要先解決循還.要解決循環問題.有人會跟你說銀杏.納豆.一些通血路的.少聽它們的屁話.我告訴你.(((運動吧)))
只要你在任何時間.到戶外用走的.走個幾圈.無須劇烈運動.如跑步.直到出點汗即可.持之以恆.循環效果聖過那些東西千百倍.如果你還要座著吞那些東西.那你只是拿錢丟大海.

在來第2點與第3點一起說.
為什麼要了解5藏.因為關係到你該怎樣調整你的營養補充.自己是否肝不好.got gpt 過高.那你可能先不要使用油溶性的維他命A.因為他過量會屯積肝臟.變成肝毒.改成水溶的B胡蘿蔔素.(過量會排出體外.但要與葉黃素分開吃.B胡蘿蔔素是維他命的前身)
腎臟不好.肌肝酸高.請注意產品鉀鈉含量.
大小腸狀況是否有潰陽.腸道菌種平衡正常嗎
關係吸收問題.等等..rp人應先深入了解自己

說說正確的飲食吧
該吃什麼啊.以我的經驗.早上吃的多.中午吃廣 下午超過7點不吃.
人體吸收最好的時後是上午.這是一天能量的總集.須準備大量的營養做動力.所以一定要吃早餐.而中午要吃的廣.是所謂均衡.不一定要吃的多.而是要吃的多樣.他準備了晚上休息各器官休息或代謝所須的能量.
而下午7點後不吃.因為一般消化大約要4個小時.如果7點後吃.可能在你就寢後停留在小腸.在小腸發酵.反而產生毒素.

心情娛快
有人會說.會看不見.怎娛快啊.但我要告訴你.娛快的心情是一種藥.娛快會刺激大腦分泌好的物質.這是現今科學有所應證的.反之不好的心情.分泌是不好的.
而這分泌的物質能比你使用的補充品好上千百倍.有錢沒的買的.

上速是我近年保養心得.文筆不是流暢.但提供病有參考