發佈日期：2010/03/18 pm09:06:52

撰文：阿駿

內容：
希望兄跟我的看法有點類似~~
藥物的使用應該有分目的性
想要治療RP去尋找藥物~方向本來就錯了
應該是往延緩的方向找 還可能會比較有益

至於運動那就無可厚非了.....
只是我因為工作關係在台北不方便跑步~"~
之前聽會長的話~從九月初跑到現在
突然不能跑了覺得好痛苦~

不過真的有用~~~身體有明顯改善
以前逛街最快投降的我~~現在走一天都沒事!!!睡覺也比較快醒來~常常睡幾個小時就充滿電了XD

至於飲食~不吃油膩~不吃味精~多吃菜就對了!

益菌方面我家人會自己做培養~網路上應該找的到 自己做優格吧!! 好吃又健康